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Ninita's

Quem sou eu? Simples, sou uma pessoa normal, que vive numa pequena cidade normal. Sou brincalhona, divertida, trabalhadora e muito simples. Na pratica, sou igual a todas as outras pessoas deste mundo. Bem Vindos a este "meu mundo virtual".

Ninita's

Quem sou eu? Simples, sou uma pessoa normal, que vive numa pequena cidade normal. Sou brincalhona, divertida, trabalhadora e muito simples. Na pratica, sou igual a todas as outras pessoas deste mundo. Bem Vindos a este "meu mundo virtual".

12.09.20

E já lá vão menos 4,5kgs

Ninita

 

Estes dias tem sido, digamos que complicados. 

 

Desde segunda que tem sido um stress terrível. De tal modo, que até o meu organismo se ressentiu. 

 

Cada vez como menos (ando com apetite de passarinho) e basicamente quase que me tenho obrigado a comer. Mas como, claro. Faço todas as refeições com a pirralha e aí dela que me veja sem comer. Cai logo o cabo e a Trindade.

 

Mas, nem tudo é mau. Desde que voltei aos treinos, com vontade, já lá vão 4,5kg. Oh yeah..  Está quase onde quero. Faltam mais 4kgs, para ficar com o peso que queria. Depois é só manter. O que não vai ser difícil, pq vou voltar as rotinas de levantar cedo, ir levar a miúda à escola, trabalhar (só algumas horas, mas vou trabalhar). Parece que não, mas a rotina da correria faz-me falta em todos os sentidos. A nível psicológico e a nivel físico.

 

Sei que o medo constante não ajuda, mas por mais casos que haja, vou ter de engolir em seco e seguir em frente. 

 

E continuar nos treinos, que tão bem me fazem. 

Quanto ao peso, cada vez acho que mais que é sobrevalorizado. Passamos tanto tempo a tentar ter o peso certo, quando o que temos de pensar é na nossa saúde. Podemos pesar 70kgs e isso não interessar nada. Como podemos pesar 60kgs e estarmos "podres" por dentro. Sim, devemos ter cuidado com o peso. Mas não podemos ficar reféns dos números. E sim, devemos fazer por nós, para nós sentirmos bem connosco. Pq para mim, acharem que sou gorda, é igual ao litro. Quem tem de se sentir bem, sou eu.

 

Nota: vou sempre ter ancas largas. Vou sempre ter mamas grandes. E isso, não é nenhuma dieta que vai mudar.

18.07.20

Truques para perder peso

Ninita

 

Há alguns bem ridículos. Mas admito, que há algumas coisas que dão ânimo, quando não temos mais ninguém que diga : mexe-te, faz mais, tu consegues.

 

Eu arranjei mais um. Um muito parvo, mas arranjei. E digo que funciona.

 

Precisei de comprar roupa a pirralha e aproveitei as vendas online e mandei vir. E o que fiz? Vi uma camisola linda, sem costas, com renda. Top, top, top. So havia o 38 e eu pensei : esta treta nas mamas não me vai servir.. Vai ficar apertada. Mas que se lixe. Vai ser o meu incentivo. E comprei.

 

Chegou, lavei, experimentei e ficava um bocadito justa demais (ficava bem, mas gosto das coisas mais folgadas). Olhei e pensei : vais ficar aqui de cima da cómoda, bem esticada, para que de cada vez que aqui passe, vá andar mais um bocadito ou correr ou até fazer mais uns abdominais para a vestir e ela ficar tal e qual eu gosto.

 

Coisas parvas, portanto. Coisas a ninita Maria. 

 

Mas sabem o que vos digo? Já lá vão menos 2kgs. Com muita força, persistência e muito suor (as vezes cheiro literalmente a porco). E de cada vez que olho para ela, já sei : vá, faz lá mais 10 abdominais.. Anda, mexe-te.

 

Ainda não a voltei e experimentar. Quero perder mais alguns kilitos e voltar ao que era em Novembro. Antes da minha vida, ter dado uma volta de 360 graus com tanta desgraça. 

 

E sabem que mais? Eu, vou conseguir. Porque eu sou mais forte. Porque eu, gosto de mim. E porque tudo o que faço, é para me sentir bem comigo própria e com o meu corpo. E não para agradar a ninguém.

 

E vocês têm algum truque maluco, que nunca contaram a ninguém? 

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