E já lá vão menos 4,5kgs
Estes dias tem sido, digamos que complicados.
Desde segunda que tem sido um stress terrível. De tal modo, que até o meu organismo se ressentiu.
Cada vez como menos (ando com apetite de passarinho) e basicamente quase que me tenho obrigado a comer. Mas como, claro. Faço todas as refeições com a pirralha e aí dela que me veja sem comer. Cai logo o cabo e a Trindade.
Mas, nem tudo é mau. Desde que voltei aos treinos, com vontade, já lá vão 4,5kg. Oh yeah.. Está quase onde quero. Faltam mais 4kgs, para ficar com o peso que queria. Depois é só manter. O que não vai ser difícil, pq vou voltar as rotinas de levantar cedo, ir levar a miúda à escola, trabalhar (só algumas horas, mas vou trabalhar). Parece que não, mas a rotina da correria faz-me falta em todos os sentidos. A nível psicológico e a nivel físico.
Sei que o medo constante não ajuda, mas por mais casos que haja, vou ter de engolir em seco e seguir em frente.
E continuar nos treinos, que tão bem me fazem.
Quanto ao peso, cada vez acho que mais que é sobrevalorizado. Passamos tanto tempo a tentar ter o peso certo, quando o que temos de pensar é na nossa saúde. Podemos pesar 70kgs e isso não interessar nada. Como podemos pesar 60kgs e estarmos "podres" por dentro. Sim, devemos ter cuidado com o peso. Mas não podemos ficar reféns dos números. E sim, devemos fazer por nós, para nós sentirmos bem connosco. Pq para mim, acharem que sou gorda, é igual ao litro. Quem tem de se sentir bem, sou eu.
Nota: vou sempre ter ancas largas. Vou sempre ter mamas grandes. E isso, não é nenhuma dieta que vai mudar.